Was tun gegen Gegner Depression?
Depressionen können
überall auftauchen.
Sie können eine Minute dauern oder auch Jahre.
Sie können unzählige Gründe und Ursachen
haben.
Es gibt tausend Mittel und Wege, sie zu bekämpfen.
Aber auch einen ganz einfachen.
Rat eines asiatischen
Meisters dagegen:
"Jeden Tag eine schöne Sache!"
Will heißen: Jeden Tag etwas Schönes machen machen
oder sich etwas Schönes gönnen,
(materiell oder immateriell).
Etwas, worauf man sich freut, oder was einen völlig ablenkt.
Ist sehr wirkungsvoll, aber
gar nicht so einfach, wie man glaubt.
Am Anfang fällt es sehr schwer,
tatsächlich jeden Tag etwas zu finden.
Aber mit Übung wird es immer
leichter.
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Dieser Tip des Kampfsportmeisters war eigentlich
für alle
Arten stark belastender, insbesondere auslaugender oder
Resignation erzeugender Lebensphasen gedacht, aber gegen Depressionen
wirkt er besonders gut.
Die Bekämpfung des Gegners Resignation ist nicht immer ganz so
einfach. Doch dazu hier.
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